1 ：匿名 15/04/22(水)04:46:18 ID：EHnvXHnK6
お米を食べてやせる？「おにぎりダイエット」が効果的な理由
http://news.livedoor.com/article/detail/10030324/
ざっくり言うと
・おにぎりを1日3、4回に分けて食べる「おにぎりダイエット」を紹介している
・ポイントは冷めたお米で、便通の改善や肥満、生活習慣病の予防につながる
・おにぎりは粒状のためにゆっくりと消化吸収され、太りにくいという
2 ：匿名 15/04/22(水)04:58:01 ID：kK7n9PWQM
おにぎりがおいしいだな
3 ：匿名 15/04/22(水)05:21:38 ID：Zx.dwh6.o
オレは炭水化物は控えてる・・・
4 ：匿名 15/04/22(水)05:25:18 ID：b8yLuFM5Y
キャベツの方が太らないよね
5 ：匿名 15/04/22(水)05:43:19 ID：PXIJYjUFU
白米でか？玄米じゃなくて？
6 ：匿名 15/04/22(水)05:46:25 ID：PXIJYjUFU
そもそも量はどれぐらいなんだろう？
１日おにぎり一個ってことか？
それなら痩せるだろうな
8 ：匿名 15/04/22(水)06:13:16 ID：LtDWzHuCs
人によるだろうけど
炭水化物と食べる根性で痩せない
9 ：匿名 15/04/22(水)06:21:45 ID：pry2S3Ro.
裸の大将は
10 ：匿名 15/04/22(水)06:38:11 ID：Zyn/3yxGo
ダイエットに米食えっていたり食うなって言ったり、
マーガリンが健康的って言ったりマーガリンは毒だといったり
卵が良いとか悪いとか、
こいつらの言うことっていい加減すぎるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
11 ：匿名 15/04/22(水)06:51:10 ID：DAtIb3d52
>>10
正解がない（あっても出さない）から、
業界が存続し、儲け続けられるんだよｗ
12 ：匿名 15/04/22(水)07:02:55 ID：Zx.dwh6.o
炭水化物を一定量以上摂取すると
満腹中枢が麻痺して食欲を抑えられなくなる
だから太る・・・
おにぎりがおいしいだな
3 ：匿名 15/04/22(水)05:21:38 ID：Zx.dwh6.o
オレは炭水化物は控えてる・・・
4 ：匿名 15/04/22(水)05:25:18 ID：b8yLuFM5Y
キャベツの方が太らないよね
5 ：匿名 15/04/22(水)05:43:19 ID：PXIJYjUFU
白米でか？玄米じゃなくて？
6 ：匿名 15/04/22(水)05:46:25 ID：PXIJYjUFU
そもそも量はどれぐらいなんだろう？
１日おにぎり一個ってことか？
それなら痩せるだろうな
8 ：匿名 15/04/22(水)06:13:16 ID：LtDWzHuCs
人によるだろうけど
炭水化物と食べる根性で痩せない
9 ：匿名 15/04/22(水)06:21:45 ID：pry2S3Ro.
裸の大将は
10 ：匿名 15/04/22(水)06:38:11 ID：Zyn/3yxGo
ダイエットに米食えっていたり食うなって言ったり、
マーガリンが健康的って言ったりマーガリンは毒だといったり
卵が良いとか悪いとか、
こいつらの言うことっていい加減すぎるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
11 ：匿名 15/04/22(水)06:51:10 ID：DAtIb3d52
>>10
正解がない（あっても出さない）から、
業界が存続し、儲け続けられるんだよｗ
12 ：匿名 15/04/22(水)07:02:55 ID：Zx.dwh6.o
炭水化物を一定量以上摂取すると
満腹中枢が麻痺して食欲を抑えられなくなる
だから太る・・・
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