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ざっくり言うと
・熱中症対策において、「水だけのがぶ飲み」は危険だと紹介している
・水の吸収には限界があり、一度に大量摂取すると吸収できないのだそう
・夏場の水分補給は、1回200mlを10～15回に分けて飲むのが理想だという
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ネットの反応

・砂漠での水の飲み方と同じだ

・知らんかった。でもがぶ飲みしたくなるんよね。

・コップ一杯200mlを4〜6分おきに1時間掛けて飲むのが理想とな

・なるほど

・医者行くとこれ言われるよね

・これ重要👇

・こんなんダンスとか踊り込みしてたら200ずつとか逆にｼﾇ

・200mlでもがぶ飲みな気がするw

・いろんな対策が必要なんですね。

・ちなみに、風呂上がりの冷水イッキ飲みも良くないらしいですね〜(*´-`)

・暑い夏に、キンキンに冷えたお水一気飲みしたら気持ちいい！
冷たいのは悪いと思っててもたまにそうやって飲みます。

・がぶ飲みじゃなく、少しずつ飲むのがいいんでしょ

・定期的に喉が乾いてなくてもこまめに取るのがいいんですよね。

・昔、僕らの時代は水飲むとバテるから飲むなと部活の時言われてた。
1人も倒れなかった。
なぜなんどろう

・「ちびちび」と飲むこと。つまりそういうこと。で塩分も適度に。

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