@ysk0516 ありがとうございます　こむら返りも病気のサインだったりするんですね…頻繁に起こったら気をつけます…！

— 雲井ナツメ (@Kumoi_ntm) 2015, 10月 30

@Kumoi_ntm 知人がひどいこむら返りに悩んでいましたので受診を勧めたら糖尿病でした。病気が軽快したら嘘のように治ったそうですので参考までに。w

— YSK0516 (@ysk0516) 2015, 10月 30

@Kumoi_ntm 失礼いたします。私のやっている方法ですが、足首から先全体を足の甲側に足指ごとグーっと反り返らせるんです。ふくらはぎの筋が伸びるからでしょうか。それほど力いっぱいやらなくても大抵これで収まります。ぜひお試しあれ。

— きりえぽん (@kyrie_sable) 2015, 10月 30

@Kumoi_ntm こんばんは☆初めまして。 これは！と飛びついて見てしまいました(≧◡≦) 最近良くふくらはぎがつるんです、痛くてツライのでどうしたものかと。今度つったらやってみようと思います。

— ☆snow☆ (@SDaruma) 2015, 10月 30

@Kumoi_ntm 母に教えてもらった方法ですが、つった脚を伸ばしながらの指を体の方に向けて曲げると治るというのがあったはずです。是非お試しアレ

— 黒こっぺ.T2k (@kurokoppe_EX) 2015, 10月 30

マジでか！私よくつるので試してみよう https://t.co/lyBiyNxtGZ

— 鮎子壁博8 (@sweetfish_LH) 2015, 10月 30

まじで？今度やってみようｗ https://t.co/IYmEFuLK7D

— masa(一部ゲーム：Cein) (@masa_cein) 2015, 10月 30

年に4～5回はなっている気がするからその時に試してみよう https://t.co/B01FqIwLdl

— johnson (@Johnson37975725) 2015, 10月 30

確かにこの方法だと一発で治る。もっと慣れてくるとつりそう！という直前に対応して回避できるようになる。オススメ https://t.co/oyUBSeSj7y

— 千里高校報道部 (@ins_magazine) 2015, 10月 30

これ、効くのかな・・？ 家族に教えてあげよう。 https://t.co/n1ujQvGq8M

— natti (@chocoquluri) 2015, 10月 30

おぉ！これはいいことを聞いた。ありがとうど～んヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 親指を手前に引っ張るのって痛いとき難しいのよね（最近、おなかも出てk げふんげふん） https://t.co/hsR2M9NbBZ

— 猫又にゃぉ助＠宿毛湾泊地所属提督 (@nekomata_nya) 2015, 10月 30

正座すれば痛み治まるよ まぁつるのに慣れるとつりかけで目が覚めるから最近あまりつらないけど https://t.co/8j75Pats6X

— しゃしゃ (@canavol) 2015, 10月 30

おお～！！！もっと早く知りたかった(T_T)寝たまま伸びすると必ずつっていたのだが、去年ぎっくり腰やってカイロに行くようになったら全く起こらなくなったんだよなぁ。でももしものために覚えておこう。 https://t.co/Aa77iZrpxJ

— ゆきわりそう（原シクが発芽♪） (@lazy_mam) 2015, 10月 30

初めて知った～ めっちゃつるから試してみる (ง •̀_•́)ง‼ https://t.co/UL2vZUvQSk

— mikirink (@mikirink1971041) 2015, 10月 23