1 :匿名 15/03/15(日)20:16:22 ID:GT456X.0E
睡眠不足
睡眠不足の害悪 風邪をひいたり肥満になったりするリスクが上昇
http://news.livedoor.com/article/detail/9888741/

ざっくり言うと
・睡眠不足にはどういったリスクが伴うのかを、紹介している
・7時間以下の場合は、風邪をひくリスクが約3倍に増える
・さらに5時間以下の場合は、早死にする確率が26%増えるという





2 :匿名 15/03/15(日)20:23:55 ID:qf8Okn1Gc
免疫落ちるしな
多分やけど



3 :匿名 15/03/15(日)20:30:47 ID:51b2dAIgs
俺、5時間以下だヤベ―
今から寝るわwwwwwwwwww



4 :匿名 15/03/15(日)20:42:16 ID:pcHUhXGiQ
居眠り運転もあるからな


5 :匿名 15/03/15(日)21:05:32 ID:jc4AkYN5o
睡眠時間は人それぞれの時間があると聞いたことあるんですが


6 :匿名 15/03/15(日)21:25:30 ID:BfqBg8l9g
恐ろしい


8 :匿名 15/03/15(日)21:42:47 ID:@cqAvrx7.
眠るのも体力使うんだよね
睡眠は大事
寝る



9 :匿名 15/03/15(日)21:51:03 ID:S68Qxtyyw
睡眠不足は痴呆になるしな
睡眠中には脳内に溜まった毒素を消す作業を行うから当然だな



10 :匿名 15/03/15(日)22:12:53 ID:ck2KWTxec
ちゃんと寝ないと、疲れも取れないし・肥満にもなるし・なによりうつ病になるリスクも上がる。